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大罗经典过人技巧:拉球跨步教学

2021-11-15 00:28上一篇:吴曦报平安:目前鼻子没大碍 梦想仍在披荆前行 |下一篇:没有了

本文摘要:大家好!今天我们和大家分享罗纳尔多经典过人技巧,希望大家喜欢!封面罗纳尔多完美前锋的代名词,康健的大罗是任何教练都想获得的球员,他具有超强气力与速度,令人羡慕的身体平衡与柔韧性,让大罗的钟摆,牛尾巴等众多过人绝活成为对手的噩梦,加上他鬼神级的射门能力而被球迷和同行称为"外星人"。今天我们就学习他的一个经常使用的拉球跨步技巧,我们先看实例然后开始:图1-大罗拉球跨步实例第一步:脚底拉球如果球在右脚,我们从右向左拉球穿过身体。 如果球在你的左脚,我们就从左向右拉球穿过身体。

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大家好!今天我们和大家分享罗纳尔多经典过人技巧,希望大家喜欢!封面罗纳尔多完美前锋的代名词,康健的大罗是任何教练都想获得的球员,他具有超强气力与速度,令人羡慕的身体平衡与柔韧性,让大罗的钟摆,牛尾巴等众多过人绝活成为对手的噩梦,加上他鬼神级的射门能力而被球迷和同行称为"外星人"。今天我们就学习他的一个经常使用的拉球跨步技巧,我们先看实例然后开始:图1-大罗拉球跨步实例第一步:脚底拉球如果球在右脚,我们从右向左拉球穿过身体。

如果球在你的左脚,我们就从左向右拉球穿过身体。图2-右脚拉球穿过身体示范图3-左脚拉球穿过身体示范第二步:踩单车绕球如果我们是用右脚拉球,那就用左脚踩单车,就顺时针绕球。

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图4-左脚向内绕球第三步:突破偏向单车绕球后可以凭据情况选择顺着球的运动偏向举行突破。图5-顺势突破或者拉回来从另一个偏向突破。

这两种方式都是罗纳尔多经常做的。图6-回拉变向突破大罗他经常会拉球单车之后将球再拉回过掉对手。如果做得好,可以完全将对手轻松甩到身后。

所以第三步是决议继续盘带突然还是将球回拉。图7-大罗经常回拉变向第四步:勤加训练这是最后一步,也是最重要的一步,那就是勤加训练,行动做出来容易,可是要在场上能灵活自如运用,那就必须让他们成为本能。

所以我们两只脚都要练,左右脚训练的次数要一样,训练-训练-再训练直到不自然的就可以做出行动。图8-双脚同时训练示范图9-同偏向训练突破图10-回拉变向突破训练示范建议1:如果拉球感受欠好,或者不熟练,可以使用下图这样训练脚底拉球的感受,直到熟练为止。

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图11-脚底交替横拉球建议2:掌握无障碍训练后,用标志碟设置一些障碍继续训练,直到能精准控制。图12-有障碍的训练示范建议3:如果有队友最好和队友一起训练,这样可以让你体会到实际角逐中的感受,虽然一开始险些没有乐成率,可是逐步熟练后你就会突然开窍,找到感受,这样熟练后在正式角逐时也会更自信。

图13-和队友一起训练今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!。


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